用planb。

　　老高为显亲民，每一项比赛开始前都会亲切地同本班同学加油打气，“名不名次都无所谓，重要的是彰显咱们班的拼搏精神！”

　　宋同宜作为全班唯一参加三级跳项目的选手，在比赛开始前受到了老高最高级别的接见，老高甚至拍了拍她的肩膀夸她虽然看起来瘦瘦弱弱但勇气可嘉。宋同宜胸前别着号码牌，抱着胳膊站在队伍后排看着旁边的跳高队伍，确实搞笑得花样百出，跳多高无所谓，只要能不那么搞笑的翻越横杆就已经是的胜利。轮到李颜君出场，宋同宜看着她气定神闲地助跑、起跳、腾空，一个漂亮的背越式后稳稳地陷进垫子里。她是真的会跳高。

　　李颜君跳完径直走到宋同宜旁边，拍了拍她的肩膀：“没事儿，跑起来不要停，一鼓作气就跳进去了，别怕丢人，再丢人能有刚才跳高的丢人吗？”

　　“知道了！”宋同宜回给她一个坚定的眼神。

　　有些事不是只有信心就能做到的，在她刚做的政治选择题里说这是唯心主义谬误，但宋同宜在这一刻做了一个彻彻底底的唯心主义者。她满怀信心的助跑，可惜人为催生的膨胀起来的自信在跑动过程中就已经被戳破，等到起跳的时候信心已经消耗殆尽，仅剩的信心只给了右腿，左腿依旧像往常一样钉在起跳线上，她并没有在腾空这一阶段跳起来，而是直接跳过了腾空这一阶段，左腿磕在沙坑沿上，整个人在沙坑里摔了个狗啃泥。

　　倒下去的前一秒，伴随着李颜君的惊呼，她满脑子都是：要是能在起跳线来个立定跳远也不至于这么丢人。

　　宋同宜的头埋在沙子里，体会到了一点鸵鸟的心理，她只希望大家不要记得她的脸。天不遂人愿，贰佰拨开人群冲过来，大喊了一声：“宋同宜！”

　　她作了一番心理建设，认命的抬起头，周围一圈人，她看到了那张熟悉的脸，杨砳蹲在她面前，笑得露出一排白牙，眼角挑起一点好看的弧度。杨砳伸手帮她把脸上的沙子拍干净，“能起来吗？去医务室吧。”宋同宜闻言撇着嘴向他伸出手。

　　贰佰这人热心肠，非要履行他作为体育委员保障运动员安全的义务，他甩了甩那一头秀发，伸手就要把她抱起来，可贰佰这人根本没有与体育委员这一身份对应的身体素质，他蹲下身刚要抱宋同宜起身，两条胳膊就打起了颤，下一秒她又跌进了沙坑里。

　　“要不咱还是换个人？”宋同宜听到李颜君对贰佰说。

　　宋同宜摔了个屁墩儿，扶着膝盖尴尬地不知所措。

　　“上来。”杨砳转过身蹲在她面前，对她露出后背。见宋同宜不动，他扭头又催了几句：“快点儿。”

　　宋同宜伸出胳膊住他的脖子，整个人伏在他背后，杨砳的手搭在她的膝弯慢慢站起来往前

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