朝轻尘开始热身,芭蕾舞必须要有充分的热身，才能避免开舞蹈中带来的身体损伤。
不能受伤，那就要学会保护自己的身体，这是成为职业舞者最需要树立的概念。
朝轻尘跳了那么多年芭蕾,更是明白如何有效调动起身体的每一块肌肉,来保护自己做到更完美的动作。
要知道和其他舞种相比,芭蕾舞并不是一个容易上手的舞蹈，也不会轻易就能够用身体自如表达的舞种。
它有着非常漫长的入门期,简直是极致枯燥乏味的代言人。
一直到学习了三四年的时间，才会能够做到和自己身体肌肉对话，掌握着关于芭蕾舞这种精妙肌肉运作的规律。
知道如何运用主要腿的肌肉发力，与身体重心交个好朋友,还要学会腹肌腰肌协同发力，这都是芭蕾舞美丽的背后最根本的东西。
而全部掌握后，到了这个时候,却都还不算入门。
要想成为职业芭蕾舞演员,就要付出常人无法想象的努力和刻苦。
这种努力和刻苦，却并非能够抵达成功,没有人知道结果是什么,只能更努力。
朝轻尘练完舞，顶着还在往下微微滴汗水的头发逗着卷卷。
“喵～”
朝轻尘也没有养过别的缅因猫，独是卷卷,个子最大却最是胆小，和别的高冷的猫主子不一样，它特别粘人。
朝轻尘昨天刚刚回来，刚踏进家门，就听到“喵喵”两声,再低头一看就是卷卷绕着她的脚走过，踩着轻巧的猫步，从左脚绕过，拐进两只脚之间，蹭了蹭，又从右脚拐了进去，完美以“8”完成它独有的欢迎仪式。
“喵~喵~”它叫人的时候，声音最是缱绻，一声一声，很连绵。
突然，窗外响起一声重物坠落的声音，吓得卷卷弓起身，立刻躲到了朝轻尘的脚下。
朝轻尘立刻抱起了卷卷，手顺着它的背慢慢顺着，“没事没事，今天风大，可能花盆什么掉下去了。”
朝轻尘往窗户看一看，果然看到了对面楼底下的一盆花盆残骸。
还好没有砸到人。
而朝轻尘看了眼对面楼，发现那一户人家已经发现这事，正在把花盆从阳台栏杆上撤下来。
朝轻尘看了一眼，见到卷卷还有些害怕，便离开了窗户。
“好啦，胆小鬼卷卷啊，走，我们去看看爸爸妈妈。”
在朝轻尘家，卷卷和朝轻尘同辈。
她们俩共同的爸妈正挤在厨房做饭，明□□轻尘就要回京平了，之后马上就会飞到另一个国家，一个叫做圣德堡的地方，一个一到冬天就是漫天大雪的城市，和基本上四季如春的大理完全不同。
朝轻尘刚刚走进，正想说话，就听到她妈妈的声音，“你怎么做了这么一个大肉菜，
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