纳，清气便会完成一个小周天循环，不断温养周身百脉和脏腑筋骨。
在完成一次周天循环之后，已经恢复完好的五行本源之外，便会覆上一丝几乎感觉不到的五行元气，随着时间的不断推移，五行元气也越来越厚，灵气流动，如同涓涓细流，在体内缓缓流淌。
他细细回想今天的战斗，发现自己实在有太多问题需要解决。
《清心诀》神妙无方，他也确实受益良多，不仅修复了自己的五行本源，练出了五行元气，而且让自己的敏捷、身体强度、眼力都有了极大的提高。
但是跟别人动起手来，自己除了拼命之外，竟然找不到一样能拿得出手的本事。
要不是杨斌对自己轻视太过，自己又出人意料的拥有了五行元气，只怕今天的结果要换一个个儿。
看来还是必须在《残金缺玉》上多下一些苦功才好。
打定了注意，林朝风一边吞吐寰宇清气修炼，一边仔细体会《残金缺玉》的奥妙之处。
他调息良久，心气相通，忽然伸手一点，一道雄浑无比的金行元力从拇指少商穴激射而出，“波”的一声轻响，对面的一堵坚硬的石壁上立刻被射穿了一个小孔，深约近尺。
他急忙从地上跳起，摸着那小孔，心中自然不胜欢喜。
只是喜悦了片刻，他又重新坐好，开阳帝君岳鹏飞一身修为何等精湛？尚且被大魏击败，自己要报大仇，非痛下苦功不可。
修炼不知日月，等到林朝风收功之时，已经是三天之后，正是日暮低垂。
监牢之外数十步，有一个三十多张桌子的食堂，除了犯人的食物在这里领取之外，狱卒也大多在这里进食。
林朝风拿着仆役的号牌，领取了自己的饭菜，自顾一个人坐在角落里低头大吃。
旁边桌子坐着几个狱卒，面孔极为陌生。
“普通犯人都死光了，新来的犯人还没送过来。照咱们说，就该从仆役里面去挑几人下去。”旁边一个瘦削的狱卒故意大声说话，引得不少人都朝这边看了过来，“凭什么要咱们抽签下去送死？老雷，倘若要是你抽到了死签，你打算怎么办？”
那个叫老雷的是一个身材极为魁梧的壮汉，面圆身大，鼻直口方，腮边一部貉绒须，背后插着一把镔铁长刀。
那壮汉浑不在意，嘿嘿笑道：“那又怎么样？老子虽然不是什么五行修士，但好歹也是一身的横练功夫，难道比一个废物还不如？真是笑话！”
林朝风若无其事的扫了一眼，那张桌子的狱卒他都没见过，但是听那口气，分明和杨斌脱不开关系。
那瘦削狱卒却笑道：“老雷，话可不要说得太满！”
老雷的声音很大，食堂的人几乎都听到了：“要我说，肯定是十一层发生了什么事情，那老怪物说不定早就死了。连一个只有半条命的废物都能活
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