而后立，这便是金老炼体的总纲，只有先打破身体的骨骼，筋脉，血肉，而后在活动中，是骨骼的生长通过自身元力作用，更加契合修士的发力方式。同时，也因为自身元力的不断灌注，致使原本锻炼不到的骨骼内部，筋脉纹理，肌肉接缝这些最细微的部位被作用，被加强。

　　面对这样一幅体魄，即便是楚名堂也心惊不已。

　　可想而知，当初创造出这种功法的金老师如何惊艳决绝？修真界是残酷的，想要更好的活着，唯有比对手更强，比对手更狠。金老有多狠，从他的功法中便可以看出。一个队自己都能下如此狠手的大帝，对待敌人又怎会心慈手软。

　　而面对拥有这般秘法的敌人，又有谁会不心有所惧？

　　虽然身体的伤痛已然大好，但楚名堂却并没有运转功法，依旧是徒步上山，这一路，从早上一直到天色擦黑，楚名堂才堪堪爬到了山顶。

　　虽然之前受了重伤，虽然没有服用任何的伤药，但是楚名堂身上的伤口，竟然奇迹般的全部复原，连一丝伤口也没有留下。

　　造化之神奇，简直让人叹为观止。

　　“索性不辱使命！”楚名堂拱了拱手，对能够一路走上山巅这件事，楚名堂却是沾沾自喜，他自问，世上绝对少有人能受这种方式的锻炼。

　　本以为金老会出言表扬两句，不料打坐的金老只是冷冷的哼了一声：“废物，老夫第一次练功的时候，不过四象境界，爬这凉山一般的山峰，不过三个时辰，而你用了整整六个时辰才能踏足此地，你有什么资格在这沾沾自喜？现在的年轻人，真是一代不如一代，轻佻浮躁。哎”

　　金老说道最后，还沉沉的叹了口气，见楚名堂低下头，这位脸上才露出一丝狡黠的笑意。

　　其实，金老当年修炼的时候，是四象境界不假，但是没迈出几步，就给疼的晕倒了不说，一座山高度不足凉山许多，金老却用了十二时辰，足足是楚名堂的两倍。

　　见楚名堂如此轻松的超越自己，金老的脸上如何挂的住，是以故作深沉的出言呵斥，心里却暗骂那一掌将楚名堂给打的轻了。

　　楚名堂此时一门心思都在炼体上，一片赤子之心，自然没有想到金老的花花肠子，只以为自己相比真正的天才要差的很多，心里的一丝喜悦顿时烟消云散，眉头也紧紧的锁在一起。

　　“哎看看，你自己看看啊。轻佻浮躁不说，这讲你两句，就像霜打了似得。你这年轻人还不如我一个老头子啊！”金老训斥了两句，才恍然觉得有些过了，于是又干咳两声，改口道：“咳咳这个名堂啊，老夫也是无心之言，你莫要放在心上。不过话又说回来，忠言逆耳，良药苦口啊！现在这个乱世，修士若不对自己狠，长存乐观心的话，只怕就真的离死不远了”

　　楚名堂深

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