3)91.海科.福格尔的训练经(一)_足球之召唤千军
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  福格尔亮了亮自己的咖啡杯,示意自己要去加咖啡,张升也有意让讲了半天的他休息休息,问道:“你刚才说的那些都形成文档了吗?”

  倒完咖啡回来的海科福格尔点点头说道:“自从上次我们准备写规划以来,我就把之前我执教时的一些笔记,还有你给我的一些青训笔记都做了综合整理,基本上都已经快完成初稿的文档了。”

  说完海科福格尔并没有停下来,继续道:“我接下来还要讲一些平时训练上的规划和细节,你要了解吗?”

  张升当然不会放过这样交流的机会,说道:“你继续说吧。”

  海科福格尔则继续说道:“我接下来说的首先是规划这一块。我觉得教练员应该有一个完整的课程计划。之气在做青训教练的时候我始终有一套三年期的课程。第一年的课程,为球员设定基本的训练目标,让球员为参加比赛打好基础;第二年的课程,增加一些与比赛相关的训练目标,让球员开始参与比赛;第三年强化比赛训练,提高球员的比赛竞争力。每一年都要有训练目标,最终一步步地实现更大的目标。整个过程中,教练员能够清楚的评估球员的变化和进步。我也准备让我们所有足校的教练也都提交自己的长期训练计划。”

  张升对这个意见非常的赞同:“应该如此,每个年龄段的教练都应该有自己的远期规划。”

  海科福格尔在点头表示同意后,先说了自己的执教方式:“我之前执教时,每次训练都是有明确的主题的。比如初级球员的一节训练课,我会设定一个主题:基本带球技能,我的期待目标是两脚均衡带球,掌握三个不同部位的带球动作,带球时控制球与脚的距离。那么整节课,我就并不涉及花哨的带球技巧,不涉及技战术,不需要对这节课的教学成果有过高的期待。简化训练,让训练内容与主题紧密相关!”

  接下来海科福格尔讲到了他这次游历几个分校所看到的弊端:“而我这次出去考察经常会看到有的教练在训练时发生这种情况:教练在训练开始时没有陈述训练主题,所以我也不知道;训练目的也没有定数;同时这些教练也不在意不同年龄段的球员不同的实际要求,8-11岁的孩子都会混在一起练。热身的时候就是绕场跑步,整个热身过程都没有足球。具体到训练,有的是摆上绳梯、标志碟、塑料圈。看上去应该是一个速度-敏捷-步频训练,但是教练并没有详细的示范技术动作,14名球员排成一列长队逐个训练;有的是做静态传球训练,没有教学点;还有的是绕标志碟带球,没有教学点。在训练比赛里全场7v7时,没有设置比赛条件,用来强化本节课的训练目标。”

  接着海科福格尔叹气道:“作为一名

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