一大清早，天色刚麻麻亮，陈龙就拉着小豹子出了门。身上背着筐，筐里放着石头块，腿上绑着沙袋，整了整包头的毛巾，就出门练习长跑。
“哥，等等俺，俺也要锻练。”刚跑两步，后边妹子小蓉就追了上来，一样的背着筐，一样的绑着腿，看来昨晚准备的东西全被她看到了。
“那走吧，到时候跑不下来，俺可不等你啊！”陈龙给她打了个预防针，带头跑了起来。
沿着狭窄的山道，忽而上坡，忽而下沟，虽然清晨的山间薄雾萦绕，草枯鸟鸣，一副静谧安详的景色，可一路跑得气喘吁吁的几人压根也没看风景的想法。
“三娃哥，呼…呼――，跑…跑不动了！”小豹子一边呼哧呼哧的喘着，一边弯腰咳嗽，眼泪都下来了。相比于山里的几个孩子，他第一次练习这长跑，还是山地跑，确实累坏了。
“嗯，今儿也差不多跑了十里地了，大家歇会吧。”陈龙招呼大家缓步晃悠着，一边给大家讲长跑的要领。
“三娃，这打鬼子咱就靠这跑步管吗？那不还得是要靠枪炮、大刀啥的。”两个粗黑的大个小子解下背框，不解地问道。
“跑步、锻炼是基础，你说到时候你跑都跑不赢鬼子，还怎么能占据先机呀？！”陈龙看了看瘦小的小豹子道：“日本鬼子那可是个个都身强体壮的，人家都见天吃肉呢！再配上先进的武器，就凭咱这个状况，可打不过的。”
“俺就不信小鬼子能打过俺，俺可是摔死过饿狼的。不过能见天的吃肉可是不赖......”粗黑的小子还不服气，他叫谢大梁，边上同样一脸不服气的是他双胞胎弟弟谢大柱。
这谢家是外来户，逃荒到了陈家岗子，没多久老娘就生病死了，又没个父亲，是陈龙老爹陈老山帮着张罗着埋葬了的。从此，两个十三四的孩子就跟着陈家打猎赶山为生，四五年下来，倒也出落得成了两个膀大腰圆的健壮后生。这两个从小就和陈龙厮混在一处，比亲兄弟还亲热些。这次听说陈龙受了欺负，都嚷嚷着要帮他报仇。
“大梁，那你觉着你能打得过我吧？”陈龙听不得他们傲娇的样子，斜着眼睛问道。
“打…不过！你跟着老爹练拳都十好几年了，咱才不过练了四年多。”谢大梁老实地回答。确实他们之间互相没少对练过，陈龙的猛虎拳可不是一般的厉害。
“那我都被小日本子祸害成这样，咱还能轻视他们吗？”陈龙板着脸教训道，“人家日本鬼子打小就吃得好，长得壮，又在部队里专业训练好多年，跑步都是负重四五十斤，二十里地起，不比你们强？”
“那……咱接着跑呗！”谢大柱缩了缩脖子，算是认同了陈龙的话。
“大家都看好了，这叫俯卧撑，每天早晚一百个起。”跑步结束，
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