境中迷失了，起来得晚了一些。”陆希坐在了自己的座位上，冲着在场的大家露出了“爽朗”的营业用笑容。

　　索尼娅小姐微微地翻了一个不易察觉的白眼。但很快便还是调整为了非常专业的营业用笑容，先给陆希倒上了满杯的热菜，这才和蔼可亲的声音说道：“大师，您终于来了。我这就去把您的早餐一热吧。再热上一道口味可能有稍许的不好，希望您能海涵。”

　　在扫一眼桌子上的小伙伴们，其实都已接近把各自的正餐给吃完了，除了小卡尔曼。这孩子盘子里的食物一点都没有动过，明显是在等着自己。他看着身边的小弟子，就算是以他这脸皮堪比世界之喉要塞城墙的耻度也觉得有些不好意思了。

　　“你要是熟悉了我就清楚了，我这个人啊。毛病其实很多的。包括赖床，包括起床气，包括……嗯，总之。以后若是我没有起来，早餐是不用等我的。”

　　“没关系的。老师。”这位正直谦虚懂事守礼，堪称正能量结合体，闪闪发光起来简直让陆希和疾风这种自诩为正义伙伴的家伙都自惭形秽的小正太卡尔曼，露出了腼腆却又气息明快的笑容：“正好我也可以趁这个时间做一点点早锻炼。疾风老师说过，若是在早餐之前空腹的时候锻炼，效果会更好的。”

　　陆希这才注意到，这孩子的额头上还带着一点点汗渍，应该是才进行过比较激烈的运动。

　　啧，又不是减肥，空腹锻个哪门子的练啊？若是疾风在这里，陆希一定是会狠狠地吐一下槽的。不过考虑到疾风的责任感应该是比自己要强上很多，应该是不会坑这孩子的。

　　“你在开始修行疾风教给你的基础……呃，养生杖术了？”陆希随口问道。

　　“还没有这么快。疾风老师说，我的体质还是稍微薄弱了一些，直接学习体术和武技还是早了一点，便教了我一套她改良过的冥想法。”小王子露出了惭愧的表情，真的是在为自己比常人还要虚弱的体质而揪心：“这套冥想法倒是对体力没有太大的要求，而且据说是可以安神定气。如果每天坚持在早上这样冥想一小时，花上几年时间，也是可以沟通世界，感应元素，开启魔力池的。嗯，疾风老师是这么说的。”

　　……几年时间？以你这精神力和智力都完爆一大群战斗法师了好不好？还要花几年时间才能开启魔力池这分明就是逗我嘛。陆希不由得拍了拍脑袋。

　　说白了，这套疾风改良过的冥想术，本质上其实就是一种类似于养生健体的呼吸吐纳节奏，只要耐着性子在每天空气最清新的清晨来上一整个小时的有节奏深呼吸就可以了，省去了施法者正常版冥想中的很多阶段，对人的体力和耐力也没有那么大的考验。而且。照着这种节奏做下去，花上足

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