第三阶段，哪怕是在运动中也可以进行深度睡眠，是最为高阶的深度睡眠法。

　　在深度睡眠的状态之下，精力的恢复速度会提高，可以极大的缓解肉体的疲劳。

　　不管是工作效率还是修炼的速度，都会大幅度提高。

　　深度睡眠之上，为入定。

　　相比深度睡觉，入定的难度就高多了。

　　入定需要强大的精神意志和心灵力量，驱除心魔，晴空万里，杂念不生。

　　现代科学研究，入定的情况下，自身的各种潜能都会得到大量开发。

　　可以用心灵沟通，一股精神意志激射过去，顿时就和他人的心灵联系在一起，彼此都看到了对方的思维和想法。

　　入定，在修真的说法，叫做筑基。

　　而入定境界又分为三个境界:小定，大定，常定。

　　达到入定境界之后，相当于打破了自身的生命力枷锁。

　　其中，小定境界，生命力的增长极限为3，大定境界可修炼至7，常定境界，生命力最多到10。

　　当然，这只是常态。

　　如果你天赋异禀什么的，就算突破这个极限也是正常的。

　　值得一提的是，在入定这个境界，并不是一帆风顺，还会出现一种名为退转的情况。

　　一旦无法战胜心魔，或者被心魔所降服，那么心灵修为不进反退。

　　只有达到常定，才可以不退转。

　　入定境之后，就是胎息了。

　　所谓胎息就是使人进入到一种假死境界之中。

　　打开，看同款小说改编漫画

　　请收藏：https://m.aizew.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）