填肚子。石斌、贾玲、赛西施和许风四人又将临安小吃吃了个便，来了个酒足饭饱。
古人云：饭后百步走，活到九十九。石斌等人在吃完之后休息了一刻钟便开始了‘百步走’。应该是因为中午吃得太多，走起路来比往常累，没有多久便都气喘吁吁显得疲惫不堪了。这自然不能再散步，几人只好转道回府休息。
回府，众人往藤椅上一坐，立刻感觉非常舒服，仿佛从地狱到了天堂。
“这是哪个混蛋说的‘饭后百步走，活到九十九’？吃完饭这么走太累了！”贾玲这大小姐抱怨。
“就是，饭后就该休息，不该什么‘百步走’！”赛西施立刻赞同。
这样没多久，石斌便大笑起来，“哈哈哈···”
谁也不知道石斌这是发什么疯，怎么一坐下就狂笑不止。但也没人去问，仅仅是斜眼看了看，因为他们没精力问，都只想休息休息。
发现众人不理睬，石斌有些失望，笑道：“不想知道我为什么笑吗？”
“想怎么笑都随你，我们只要休息！”贾玲没好气的说道。
“告诉你们，你们的夫君刚刚灵光一闪就想出来对付皇帝的办法！”
看着石斌脸上那诡异的笑容，众人感觉心头发凉，因为他们明白石斌势必想出一个超损的办法来，而且还冠冕堂皇。
“你记得咱们之前是以什么借口不让众人和理宗见面的么？”
“这如何不记得？生病。”贾玲很轻松的说道。
“那这生病的人除了吃药之外还应该干什么？”石斌说完，脸上越发诡异起来。
除了吃药之外还应该干什么？这个答案许风第一个答出来：锻炼身体，最好是散步或者慢跑但是不要吹风。
“你们说咱们让理宗锻炼锻炼如何？”
“锻炼锻炼？夫君，锻炼锻炼怎么能让理宗听话？妾身不明白。”赛西施很直接的说道。
看着几个懵懵懂懂的人，石斌很无奈的长叹一声后提示道：“锻炼让人痛苦的地方不在于做一下两下，而在持续不断的做同一个动作。”
如此一来，贾玲、赛西施和许风总算是明白了过来，而且纷纷给石斌投去佩服的目光，明显是佩服他的‘睿智’。
“皇帝如今也是五十多了，做什么运动最合适呢？怎么才能不落人口实还让他吃苦？太剧烈的运动肯定不行，散步也肯定不行。”石斌说道。
“简单，就要皇帝不停的按原来的方式舞动手足就好。这样绝对是痛苦得生不如死。”赛西施笑道，“我记忆里最痛苦的就是蹲马步和踢腿，一次要蹲一个时辰，踢一千次。做完之后当即躺地上不想动。皇帝年纪大了腿脚不便，不用蹲马步和踢腿，那就打拳，一次五百下吧。”
听了赛西施的话，石斌几个当即同意了下来并且实施去了。
在石斌的威逼之下，理宗迫不
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