长。

　　半信半疑中，谢寸官将书翻到了下一页。

　　这一篇，却是老头刚才建议他第一项习练的，轻身术！也就是传说中的轻功，这往篇东西也不长，谢寸官看了后，却是分三种练法。一就是抻脚，确确实实地要将脚上筋肉拉开，上面的要求，竟然真的要将脚背贴上迎面骨才算一步功成。第二，却也是老生常谈，就是负重了，上面就是穿铅衣，一直从五十斤要穿到一百五十斤，几乎比谢寸官的体重还重十斤，而且上面附了一张铅衣重量与穿着时间的表格，显然是怕过练伤身。第三种却是练大脊柱，戴添一一看，竟然有点类似于戴家猴桩的东西，不过，这个里面没有讲具体的方法，只是说要注意腹部抟气，腰腹肌肉均衡收紧，增大腹部内压，给腰椎的内动提供一个内在支撑。当然，最后终还是要腰腹股肌肉达到一个合劲，惊尾闾，腾骨盆，达到狮扑虎纵的腾扑之劲。只有到了这种内腾之境，才能练得身如鬼魅。

　　谢寸官看了，前两条容易理解，后一条却有些不明白不白。

　　本章未完，请翻下一页继续阅读.........国术凶猛之六合无双最新章节第七十五章给他一把枪,网址：不过，他根本没管明白不明白，而是直接过去，将那个铅衣穿在身上。

　　结果铅衣一上身，谢寸官脸就红了，只有一个感觉：好重！估计有一百斤的样子。他挪动身体，就重新坐下继续看书。只不过坐了一会儿，就感觉受不了了，铅衣似乎更重了。谢寸官只好叹口气儿，看来拔苗助长要不得！他将铅衣中的铅块取出一些，感觉差不多负重三十斤时，就停了下来。

　　这样时间久一点，不会伤身伤关节。

　　然后继续看九天文学上见到的跑酷。不过，最后一篇却是诡术，而这一篇竟然只有名字，没有内容。其他好赖都有些内容，有些甚至是一串名词。但就是一章，没有任何内容。

　　谢寸官看完这些，脸上的表情就有些变了，因为他已经发现，这些不是暗杀，就是逃跑的技术，看来自己进入颜裴的体系，确实是一个比较可怕的组织。

　　但事已至此，谢寸官却已经箭在弦上，不得不发，断没有后悔的可能了。

　　接下来他看了手功，其实就是老头说的解皮条的功夫，这个功夫谢寸官原来也听黄士鸿说过，因为黄士鸿老家那边就有人练这功夫。功法倒简单，就是将干皮条打结，拉紧再用水泡湿，每天解这些湿皮条。干皮条收紧后，一见水就胀，胀到一起，加上水湿打滑难用劲，所以就非常难解。经常练习，非常练指力，练成后能生撕活肉。

　　而配合这个解皮条功夫的，也有两个功法，一个鹤功，一个虎功，谢寸官看了，功法原理，竟然有点像网上流传一阵的熊氏大力易筋

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